ヾ 使排便順暢 第一週每日一次,每次1~2條;正常排便後每天1次,每次1條,睡前食用,2~3個月為最佳調理週期。 多喝溫開水多做運動注意休息
ゝ 養顏美容 每天1條,早餐或晚餐後半小時食用。 多喝溫開水、牛奶效果更佳
ゞ 健康維持 每週3~5次,每次1條,睡前食用。 多喝溫開水、多吃蔬果
々 促進新陳代謝 每日2次,中餐、晚餐前半小時各1條。 多喝溫開水、多做運動、多吃蔬果
ぁ調整體質 每日1次,每次1條,晚餐後半小時食用。 多喝溫開水、飲食規律
注意事項 平常一天水份必須補充1500-2000㏄溫白開水,當長期不足時,食用後或許會有絞痛感覺。
備註 視體質加減用量,食用後請多喝水(建議喝200cc – 300cc溫水),一般食用一條後約6 - 8小時後會有想排便的感覺,仍依個人體質有所不同。(小朋友建議先以半條開始食用,視狀況再增加到一條)
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